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睡眠不足也會發胖 你也可以“躺著變瘦”

來源于:維度女性網2018-08-05 22:55編輯:caoli

充足的睡眠對于人們來說真的是非常重要的,睡眠不足也會引起很多麻煩,而正在減肥的你知道么?睡眠不足甚至能引起發胖的危險,在今年年初一則“每天多睡一小時能減肥”的新聞也成了微博熱搜,你還別真不相信。

睡眠不足會變胖?我真的沒有在騙你。因為人在睡眠時才會分泌一種叫“瘦素”的物質,如果“瘦素”分泌少了,人自然也就容易胖起來了!“瘦素”是不是聽起來就很想擁有的樣子,那還等什么,趕緊去睡覺!

 

今年年初的時候,一則“每天多睡一小時能減肥”的消息上了熱搜,What?多睡覺就能減肥!網友們紛紛喜大普奔的來圍觀。原來賴床還能減肥呢,我在這個春天剛剛被治愈好的冬季起床困難癥又犯了,哈哈哈……

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