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運動讓人更加自信 輕運動帶給你更多快樂

來源于:維度女性網2018-08-05 22:51編輯:caoli

一到夏天可以說是運動的天下,運動帶給人的改變相信很多人都了解,一直被黑的袁姍姍也是因為運動出馬甲線而被很多人路轉粉,但其實運動并不是非讓要求你大汗淋漓,輕運動也可以讓你狀態更加的好,自然更加的自信。

運動會給你增加自信,但并不全是因為身體發生了變化,建立了自信。而是開始喜歡上了不一樣的自己。養成了運動的習慣,心境也會變得跟以往不同。

 

自信源于你對自己身材變化的渴望,你覺得通過運動可以改變。即使身材沒有太大轉變,沒有六塊腹肌,你也通過運動建立起了信心。

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